Sport- & Ernährungsberatung Birgit Becker

Persönliche Berechnungen



Sie stellen sich folgende Fragen:

Was genau ist mein Grundumsatz?
Was ist mein Idealgewicht?
Wie ist mein BMI?
Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch?


Dann finden Sie unter dieser Rubrik die passenden Antworten. Nutzen Sie die verschiedenen Rechner und lernen sich und ihren Körper besser kennen.

Ein kleiner Tipp am Rande:
Es handelt sich um allgemeine Berechnungen die natürlich nicht besondere Gegenbenheiten berücksichtigen. Hat jemand beispielsweise besonders viele Muskeln, so ist sein Körper automatisch schwerer, da Muskeln schwerer sind als Fett. Eine genaue Deutung sollte unbedingt im Rahmen einer persönlichen Ernährungs- oder Sportberatung erfolgen.